TUDATOS LÉGZÉS – miért? 24 ok

1. Hogy sokkal energetizáltabbnak érezd magad 

2. Sejteid könnyebben (együtt)működjenek – szöveti/szervi szinten is

3. Nyugodtabb / kevésbé stresszes legyen idegrendszered

4. Kevesebb félelem, aggódás jelenjen meg benned (tudatos hozzáállás könnyedebbé válik helyzetekhez, dolgokhoz)

5. Pihentetőbbé váljon alvásod (nincs horkolás, egyre kevesebb légzéskimaradás)

6.  Uralhatod vele fájdalmad

7. Jobb sportteljesítményre tehetsz szert

8. Javíthatod szexuális életedet

9. Szabályos fogazatod alakulhat ki, mosolyod csodássá válhat

10. Hatékonyabb legyen emésztésed

11. Erősebb és több tartalékkal működő szíved legyen, jobb keringés, vérnyomásod normalizáld (akár magas, akár alacsony)

12. Javuljon, akár múljon asthmád és allergiád

13. Támogatni tudd fogyásod fokozott zsírégetéssel

14. Jobb legyen koncentrációd és tanulásod (vizsgák)

15. Függőségeid mérséklődjenek

16. Javuljon testtartásod

17. Csontjaid erősödjenek vagy megelőzd a csontritkulást

18. Nyirokkeringésed által hatékonyabb legyen a szervezeted takarítása, izzadás csökkenjen

19. Hormonális egyensúlyod könnyebben elérd

20. Kiegyensúlyozd az immunrendszered működését

21. Több levegőt kapj oxigénpalack nélkül emphysemásként, COPD-sként

22. Tumorsejtek körül megváltoztasd (kevésbé optimális téve nekik) a környezetet

23. Javuljon hangképzésed, kommunikációd hatékonyabbá váljon

24. Támogasd spirituális fejlődésed / jelenlétedet / érzéklésedet